Como Oriana Sabatini: el mensaje de aceptación de Ailén Bechara

Así como hace un tiempo lo había hecho Ivana Nadal, y como también lo hizo Oriana Sabatini, Ailén Bechara publicó en su cuenta de Instagram una profunda reflexión sobre su cuerpo: "Cada cuerpo es diferente y seria genial que cada una encuentre lo que le haga sentir bien".

Junto a una galería de fotos al natural donde muestra su cuerpo sin retoques, la modelo publicó esta carta contando su alimentación y método de entrenamiento. "Llegó un momento en que me sentía incómoda en mi propio cuerpo. Y yo sé cuál es mi camino cuando sucede eso. Empezar a comer mejor y comida más saludable, y entrenar todos los días (cosa que amo)".

Por último, le dejó un mensaje contudente a sus seguidores y seguidoras: "No hay fórmulas mágicas, no se crean las mentiras que intentan venderles.
La única fórmula es comer saludable (y menos procesados) y hacer actividad física. Y no es solo por estética ¡es por SALUD!".

EL POSTEO

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Esta bien querer sentirse bien. Querer estar mejor. Querer empezar a mimarse y cuidarse. ❣️ No es a todo o nada. Es comer saludable, pero COMER, es movernos de a poco, encontrar lo que te guste, para sentirnos MEJOR. Esta cuarentena me llevo por todos los estadíos. Llego un momento en que me sentía incómoda en mi propio cuerpo. Y yo se, cual es mi camino cuando sucede eso. Empezar a comer mejor y comida más saludable y entrenar todos los días (cosa que amo). Hoy puedo decirles que me levanto con entusiasmo, Motivada, con ganas de más, sonriente. 🙌🏻 Muchas me preguntan, (y es impresionante la cantidad de mujeres que lo hacen) qué hago, qué hice, cuáles ejercicios hago, etc. y lo que yo les puedo decir es que cada cuerpo es diferente y seria genial que cada una encuentre lo que le haga sentir bien!!!! Lo que la motive para querer hacerlo cada día. 💪🏼 No hay fórmulas mágicas, no se crean las mentiras que intentan venderles. La única fórmula es comer saludable (y menos procesados) y hacer actividad física. Y no es solo por Estetica es por SALUD!!!! ❤️

Una publicación compartida por AILÉN Ъechara (@ailen_bechara) el 15 de Jul de 2020 a las 8:36 PDT

EL TEXTO COMPLETO

Esta bien querer sentirse bien. Querer estar mejor. Querer empezar a mimarse y cuidarse. ❣️
No es a todo o nada. Es comer saludable, pero COMER, es movernos de a poco, encontrar lo que te guste, para sentirnos MEJOR.
Esta cuarentena me llevo por todos los estadíos. Llego un momento en que me sentía incómoda en mi propio cuerpo. Y yo se, cual es mi camino cuando sucede eso. Empezar a comer mejor y comida más saludable y entrenar todos los días (cosa que amo).
Hoy puedo decirles que me levanto con entusiasmo, Motivada, con ganas de más, sonriente. 🙌🏻
Muchas me preguntan, (y es impresionante la cantidad de mujeres que lo hacen) qué hago, qué hice, cuáles ejercicios hago, etc. y lo que yo les puedo decir es que cada cuerpo es diferente y seria genial que cada una encuentre lo que le haga sentir bien!!!! Lo que la motive para querer hacerlo cada día. 💪🏼
No hay fórmulas mágicas, no se crean las mentiras que intentan venderles.
La única fórmula es comer saludable (y menos procesados) y hacer actividad física. Y no es solo por Estetica es por SALUD!!!! ❤️