Espectáculos
Nancy Dupláa reveló cómo logró cambiar sus hábitos de alimentación
A sus 50 años, Nancy Dupláa siente que se encuentra en el mejor momento de su vida. “Trato de encontrarle la vuelta y de disfrutar. La vida que tengo es la vida que siempre soñé”, confesó en diálogo con el Dr. Furman el ciclo Furman Vs (MS3 VR TV).
La actriz explicó que logró encontrar un equilibrio con su cuerpo y la alimentación, cuando en 2016 decidió perder algunos kilos para grabar La Leona, la exitosa producción de Telefe. Desde ese entonces, mantuvo el mismo peso.
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“La preparación de ese papel fue algo muy placentero. Aprendí a comer y saciarme sin que después me agarré ese deseo loco de salir corriendo a comer cualquier cosa”, expresó.
Nancy profundizó sobre cómo inició este proceso: “Encontré justo una dieta un año antes de grabar que coincidió con lo que yo necesitaba en ese momento y que, sobre todo, fortificaba mi voluntad de querer encararla. Y bueno, la encaré y me dio resultados”, dijo.
La actriz puntalizó sobre el hecho de que la buena alimentación, la complementa con ejercicio físico. “Hice también un entrenamiento bastante severo en ese entonces y pude lograr el cambio. El ejercicio es parte de mi vida. Hago gimnasia todos los días ahora que tengo tiempo. Antes, lo metía en algún hueco que tuviera. Hoy hago tres veces por semana funcional, que sirve para quemar y marcar, y spinning, que me encanta”, contó.
