Martín Ku se sumo al desafio de entrenamiento con Judi Kova

Martín Ku y Judi Kova presentaron su rutina en una silla, fácil y práctica, para trabajar el abdomen, y algunas variaciones de movimientos para ejercitar brazos y piernas.

Antes de comenzar el desafío, Judi explicó las bases para realizar una sentadilla correctamente, siempre con las piernas separadas al límite de la cadera y los brazos extendidos a la altura de los hombros para una mejor movilidad.

No te pierdas todas sus rutinas y tips en Youtube @Telefe y en mitelefe.com